5 gondolat a fogyásról

1.,  A legbiztosabb módja a fogyásnak, ha kevesebbet eszünk. Vagy, ha esetleg egyáltalán nem is veszünk magunkhoz élelmet?

2., Napi 400 kcal. Tanácsadók szerint napi 400 kalóriával el lehet lenni.  Részemről kipróbáltam: egy kefír, néhány zöld levél, meg egy csomó pohár víz és  WTF de éhes vagyok felkíáltások tömkelege. Hát mit mondjak, nem egy leányálom.

3., Reggeli és esti testmozgás, ami persze rettenetesen nehezen megy, mert ugye nem vagyunk formában. Már a cipő bekötése is nehézkes.

4., Öröm. Mert örülök, ha sikerül egy teljes háztömbnyit futni, és az esti húsz perces felülések közben már a másodiknál azt érzem, hogy egész eddigi életem folyamán nem csináltam még ennyit, mint most, pedig csak a harmadik következik.🙂

5., Szomorúság. Az egészben az a legszomorúbb, hogy a kilók rettenetesen lassan olvadnak lefelé, míg felszedni őket rövidebb ideig tart, mint kimondani, hogy : ‘-Told csak közelebb azt a lasagnát!’

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s